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Incontro con il campione del nuoto azzurro che racconta come «lo sport sia una palestra di vita». Non solo per tenersi in forma Per il campione del nuoto azzurro «lo sport è una palestra di vita» da cui imparare non solo a tenersi in forma. L’ultima sfida? La solidarietà Leggi Tutto

Marco Flavio Invernizzi è pronto a partire per la prima spedizione in “solitaria” su e-bike da un capo all’altro del globo La bicicletta a pedalata assistita è sempre più diffusa anche in Italia. Tanto che un giovane milanese, Marco Flavio Invernizzi, dopo un riscaldamento in tour per l’Italia, è pronto a partire per la prima […]

Se ne è parlato a un convegno organizzato dall’Associazione Italiana Terapia Estetica Botulino. Ed ecco i risultati Bloccando i muscoli responsabili di espressioni facciali negative, migliorerebbe la qualità dell’umore. Pura teoria? Si sono interrogati sull’argomento i massimi esperti della tossina più famosa del mondo al convegno Botulino e umore: rapporto difficile o alleanza efficace? organizzato […]

Da Mariah Carey a Lady Gaga. Ecco le diete che hanno scelto le star per rimettersi in forma Da Jennifer Hudson che grazie alla Weight Watchers è dimagrita 40 chili a Kelly Osbourne che con la macrobiotica ne ha persi 30. Ma anche Christina Aguilera, Jennifer Lopez e Renée Zellweger. Ecco le diete più gettonate […]

Francesca Cavallin, salutista convinta, ha l’orto sul terrazzo, va in bicicletta per non inquinare. E difende Miss Italia Ha l’orto sul terrazzo, va in bicicletta per non inquinare ed è convinta che la salute sia questione di sane abitudini. Ma su una cosa l’attrice veneta, che in autunno vedremo nella serie tv dedicata ad Adriano […]

L’attore spagnolo racconta come non si sia mai piegato a diete e allenamenti massacranti, ma solo alle onde del mare Dall’intolleranza ai latticini alla passione per il mare, passando per una carriera “interrotta” come karateca. Il modello e attore spagnolo racconta come per arrivare al successo non si sia mai piegato a diete e allenamenti […]

Spinning, dieta calibrata, ma soprattutto accettazione del tempo che passa. Ecco come si è preparato a Pechino Express l’attore romano Negli Anni Ottanta è stato l’idolo delle ragazzine italiane. Oggi si rimette in gioco, al fianco del figlio Paolo, partecipando all’avventura del docu-reality di Magnolia Pechino Express. Ecco come si tiene in forma l’attore romano […]

La nuova signora del calcio di Cielo, dopo due figli non ha più dubbi: «Il segreto è capire che lo sport fa stare bene, tanto da non poterne più fare a meno» La nuova signora del calcio che su Cielo ha preso il posto di Simona Ventura alla conduzione di Stop & gol, dopo due […]

Cosa mangiare prima di una gara e come reintegrare le sostanze perse durante lo sforzo? I consigli del nutrizionista del Milan per avere un fisico sano e performante Dalla colazione energizzante a base di zuccheri e proteine da consumare almeno due ore prima dello sforzo, fino alla cena ricca di verdura verde e legumi che […]

Settembre è il mese delle pedalate in stile retrò. Dalla Leggendaria all’Impavida, fino all’Eroica, ecco le gare da non perdere per chi ama le due ruote Settembre è il mese delle pedalate in stile retrò. Dalla Leggendaria all’Impavida, fino all’Eroica, ecco le gare da non perdere per gli appassionati delle due ruote Leggi Tutto